有时，男人会因效力而面临困难，而且随着年龄的增长，这种情况越来越频繁地发生。我们将通过哪些产品可以改善情况并增强效力。您需要了解的有关增加效力的产品：
- 为什么监视效力很重要
- 哪些产品增加
- 医生的建议
- 流行的问题和答案
- 神话
为什么对男性监视效力很重要
可持续的勃起，长时间的性交 - 所有这些都表明了良好的效力。整个生物体都参与了这些过程：激素系统，血液循环，甚至是心理状态。因此，性生活的困难可能表明体内更严重的问题。勃起的问题可能是有机的：在血管疾病中，血液供应受损。这是五十多岁的男性不稳定勃起的主要原因，在这种情况下，这种疾病需要治疗，而不是症状。这个男人年龄越大，他应该越多地拜访泌尿科医生，而不是从事自我测定。但是，在很小的时候，可能会出现效力的困难。年轻人活跃，工作和紧张，无法获得足够的睡眠，这会导致心理勃起功能障碍。不了解原因，男人经常诉诸于产生一个时间效果的强大兴奋剂。如果您无法控制吸毒，它们会上瘾，并逐渐伤害心脏。安全的健康将是使用植物络合物，其中包含效力所需的所有物质，并具有较长的累积作用。例如，一个完全自然的公众鲜为人知的一个复合物不会导致血压或过敏。
哪些产品会增加男性的效力
完整的多元化营养会影响整个井，并影响效力。男性健康非常敏感，并且对缺乏营养和维生素有反应。一些产品包含合成性激素所需的许多物质。维生素A，B1，C，E，钾和锌会影响心脏和血管的健康，但它是一种良好的血液流动，可提供稳定的勃起。
- 香料：肉豆蔻，肉桂和生姜，急性胡椒，丁香，围栏，药草收集的收集会增加敏感性并增强血液循环。它们还影响免疫力并有助于保持活力。
- 坚果和种子：核桃，杏仁，开心果，雪松坚果富含蛋白质，脂肪和维生素。南瓜种子含有很多锌。
- 海鲜：所有海鲜都包含男性健康所需的物质以及易于消化的蛋白质。牡蛎和红鱼特别有用。
- 水果：鳄梨，香蕉，草莓和醋栗，无花果，西瓜，葡萄或葡萄干。果实富含维生素，因此可以预防维生素缺乏症。它可以通过频繁的疲劳表现出来，这不会以最佳方式影响性欲。必须观察到模型，因为水果含有大量糖，这会损害效力并使血管状态恶化。
- 可可，巧克力和红酒。
所有海鲜的牡蛎是最丰富的锌和硒，可改善勃起。这些维生素在烹饪过程中被部分破坏，因此生牡蛎很有用 - 保留了有益物质。巧克力。 通常认为有害的第二种产品实际上仅对效力有益。重要的是要吃大量可可的苦巧克力 - 正是影响睾丸激素的产生并改善了情绪。法院 - 它的种子包含许多增加性欲的物质，并且还减少了血糖，从而降低了糖尿病的风险 - 勃起问题的原因之一。生姜以调味料或茶水的形式植根。生姜会导致血液流向生殖器。南瓜种子首先是男性健康的健康。它们包含大量锌和人类性系统所需的其他物质。基于南瓜种子，甚至会生产医疗药物。专家建议核桃作为有用的小吃。它们将是蔬菜蛋白的良好来源，并增加了睾丸激素水平。红酒是少数不损害效力但改善效力的酒精类型之一。该葡萄酒含有白藜芦醇的抗氧化剂，可增强血管，可用于血液循环。但是您需要不超过一杯玻璃杯，偶尔需要使用它，因为大量酒精会造成任何危害。一些提高效力的其他添加剂与酒精不兼容。 蔬菜平衡的综合体与所有含酒精的饮料结合在一起 - 可以毫无恐惧地服用该综合体。
男性医生的建议
为了避免有效力问题，建议过着健康的生活方式并及时治疗任何感染。如果出现严重的问题，疼痛或灼热的感觉，您必须立即与泌尿科医生联系，而不是自我介入。根据谁的说法，超过1.5亿人遭受了勃起问题的困扰。这是由于生命的加速节奏，频繁的压力，加工和睡眠不足的背景，这是通过血管和心脏的问题来促进的。健康性活动的主要关键是建立食物，减少压力和时间休息。
放弃不良习惯
活跃的吸烟和酒精会恶化效力和精子质量。事实证明，尼古丁和乙醇对人的性系统的负面影响甚至会导致不育。吸烟尤其受血管状态的影响，增加了动脉粥样硬化的可能性，并使生殖器官的血液供应恶化。
紧张少
有时失败正是由于恐惧和失败的期望而发生的。如果有时会出现勃起问题，则无需担心。最好减轻工作中的压力，在空闲时间内做到这一点，因为它可以放松并平静下来。
观看运动
久坐的生活方式的生殖器中的血液停滞对男性健康产生了不利影响。因此，有必要使您可以从事您喜欢的运动。此外，您可以进行特殊的凯格尔体操，以改善骨盆中的血液循环。职业运动员通常不知所措，效力遭受了人体没有时间康复的事实。运动对整个生物都很重要。
吃健康食品
健康食品是身体健康的关键。有必要同时将肉和植物食品完全填满，不要忘记通常是在俄罗斯人饮食中的新鲜绿色植物和海鲜。最好以节省尽可能多的维生素的方式做饭 - 炖，煮沸，做蒸菜，有生蔬菜。
遵循重量
多余的脂肪质量减少了睾丸激素的产生，并刺激激素作用中相反的雌激素的产生。事实证明，超重的人更有可能遭受效力问题。
过着健康的性生活
在没有性活动的情况下，会导致勃起问题的停滞现象。与永久伴侣的定期性活动降低了前列腺炎和勃起功能障碍的风险。但是，自发关系和活动过多会损害。
加强免疫系统
有必要通过轻巧的硬化，在新鲜空气中行走来增强免疫力。弱的生物体患有疾病，因此您不能体温过低
及时去看医生
泌尿科医生的检查将有助于排除可能的问题，然后才能使自己感到自己。随着年龄的增长，性问题的频率增加，医生将不得不更频繁地咨询。
流行的问题和答案
面对与效力有关的任何问题，男人通常不急于与专家联系。我们将分析有关效力的最受欢迎的问题。
是否有可能通过适当的营养增加男性效力？
如果问题主要是营养不良，则可能缺乏维生素或肥胖症。减轻体重并改善饮食，您可以影响效力。如果原因是感染或荷尔蒙疾病，那么一种适当的营养可能还不够，但仍将促进疾病的病程。
如果效力开始恶化，而被称为“失火”的效力开始发生什么？
随着年龄的增长，许多慢性疾病，例如糖尿病，血管性动脉粥样硬化等，是勃起问题的主要原因。但是年轻人通常还没有这样的疾病 - 但是他们更加紧张和经历不断的压力。在这种情况下，问题是心理，定期的性生活和服用壮阳药 - 刺激性欲的物质可以改善情况。该复合物由植物组成 - 壮阳药，有助于自然的效力。同时，用课程技术完全披露了组成构图的组件的影响，因为所有高音都是累积效应。
基于5个非洲壮阳药的特殊植物综合体旨在保持自然效力。 至少1个月的摄入量的生物学活跃补品有助于恢复和增强性功能，刺激性吸引力，提供能量和耐力。该药物几乎没有副作用，并且与酒精兼容。
平衡复合物，壮阳药的有效性和安全性用作男性食物的生物活性补充剂，类黄酮，皂苷，单宁不仅通过临床研究证明了这一点，而且还通过了几个世纪的测试（该综合体的历史和秘密在过去的历史和秘密中都植根于过去，并植根于非洲人与非洲一代人的一代人一起传播）。该综合体不仅有助于增加效力并增加耐力，而且可以增强情绪而不会引起成瘾的影响。有时，植物代理没有帮助，那么泌尿科医生可以开出在管理时勃起的药物或注射。但是效果持续了一段时间，每次您需要再次诉诸这些资金时。还值得注意的是，这些有效的手段列出了大量不需要的现象，因此必须在医生的监督下采取这些现象。
关于男性效力的神话
在现代世界中，关于效力仍然有许多神话。让我们弄清楚这是什么真实的，但是什么是虚构。
年轻人对效力没有问题
不幸的是，事实并非如此。而且年轻人可能出于各种原因遇到问题，尽管随着年龄的增长，这种情况发生的经常更频繁。
手淫降低了效力
这不是完全正确的。但是有一定的联系 - 如果您完全用手淫彻底替换所有性接触，则可能会发生对这一过程的心理依赖。在真正的性交中，勃起将比手淫更糟，尽管从生理上讲，它不会影响效力。
活跃运动降低了效力
如果这是一名专业运动员，几乎每天都会训练并接受运动补充剂，那么这种超负荷可以耗尽身体并降低效力。但是，每周几次普通训练不仅不会损害，而且由于睾丸激素的积极产生而增加了效力。
效力取决于生殖器的大小
当然，这是一个神话。阴茎的大小与效力之间没有联系。
阳ot不接受
它被治疗了。最主要的是要记住，即使问题已经解决了，如果您建立根本原因，也可以治愈很多。在治疗中，使用药物，手术干预甚至心理治疗。