在某个时刻，世界各地的许多男人都观察到性欲减少，这已经不是什么秘密了。这不仅是由于睾丸激素量减少，而且还归因于其他因素。这些包括心理障碍，营养和生活方式不当。因此，通常可以使用功率校正或行为反应来摆脱这种情况。
根据统计数据，50岁的53％已经失去了自己的性欲，最多40年的情况并不好得多，我们正在谈论48％的男性。也就是说，在20岁和60岁时几乎发现性弱点。为了去看医生，一个人可能需要数年的时间。只有13％的人寻求合格的帮助，即使是较小的男性也试图独立调整他的生活方式和营养。因此，性欲减弱的男性的百分比只会增加。
为什么男人的性欲有所减少
在任何形式的生物中，对相对楼层的吸引力都是规范。它使您可以扩展属，而不是在困难的存在条件下独自一人。虽然最后一个条件与人类更多有关。只有2个因素影响男性性欲的减少：
- 生理。仅与体内睾丸激素量减少相关。
- 心理。在男人的生活中，重要的是压力的数量。但是，先天性的气质也不是最后一级。在很大程度上取决于特定时刻的情绪，在身体状况上。如果男人累了，那么效力就不太可能处于适当的水平。
一个人的生活方式没有最后的含义是很自然的。营养不当，缺乏身体劳累，不断过度劳累 - 对性欲产生不利影响。由于这些原因，年轻人越来越面临效力问题。
并非最后一个地方是一个男人的年龄，他年龄越大，表现不太表达的性欲。长期的禁欲也会对性欲产生负面影响。性“无力”的原因通常是生殖器官或泌尿生殖系统传播疾病的伤害。
自然，为了增加效力，已经发明了许多药物，药物和方法，有特殊的药物。但是，不应诱使一个时间改进。该疾病应接受治疗并处理该问题。大多数情况下，处方了激素疗法，草药制剂和维生素，这会刺激性功能。自然，如果问题在心理疾病的背景下引起，那么您需要联系精神科医生，摆脱压力并摆脱睡眠障碍。
按摩和对比度淋浴可以充当刺激资金。有必要放弃滥用酒精和吸烟，至少有时会从事体育运动并改变生活方式。
效力对维生素的依赖性
早就知道，不再可能从水果和蔬菜中获得一系列必要的维生素和养分。这是由于它们的种植方法，但没有化学物质，农业并不完整。因此，建议通过食用食物添加剂来另外将维生素引入饮食中。
最有用的包括：
- 维生素A或胡萝卜素。它激活吞噬作用，并防止感染进入体内，刺激抗体的产生并防止炎症的出现。
- B族维生素B.为了消除焦虑感，您应该增加维生素B9的量，这增加了激素幸福感的量。
- 维生素C。它还刺激睾丸激素的产生并防止持续的感冒。
- 维生素D。他增强了生殖功能，不仅是矿工，而且城市的所有居民都遭受了其缺席。
- 生育酚。该维生素是睾丸激素的合成的原因，因此对男性身体非常重要。内分泌系统的正常手术和精子的产生是必需的。
饮食中存在镁，锌和硒含量较高的产品非常重要。锌缺乏会刺激睾丸激素量的减少，而缺乏硒可能会导致不育。需要镁稳定和改善血液，钾可以增强血管壁。
男人的平衡营养
想要永远不要面对效力问题的男人应该在其菜单中包括以下产品：
- 大蒜和洋葱，分别刺激整个身体的血液循环，分别在泌尿生殖系统中。
- 含有大量钾的香蕉，稳定血压的物质和增加的性欲；
- 尖锐的调味料，尤其是辣椒刺激性欲。
建议男性在饮食中纳入产品，欧米茄3含量很高，正是这种脂肪刺激了血液流动过程。不仅鱼，而且橄榄油和鳄梨都富含这种物质。
有必要吃鸡蛋，其中B组维生素的含量高，从而建立激素水平并防止压力对身体的负面影响。此外，该组的维生素使勃起更加稳定。
效力最有用的产品
自远古时代以来，就有归因于壮阳药的产品，这再次证实了男人总是在效力方面遇到问题，但他们试图防止它们。刺激性欲的产品包括：
- 干果干；
- 海鲜;
- 坚果，几乎所有品种；
- 南瓜，蒲公英和荨麻的种子。
此外，最好放弃白面包并优先考虑黑麦。有许多刺激效力的有用组件的鸡尾酒食谱。啤酒酵母和鸡蛋，蜂蜜和牛奶的混合物是理想的。通常建议男性使用蜂蜜，尤其是茉莉，主要和兰花。
如果您需要立即效果，则应将芝麻，向日葵和李子的种子混合。有必要每天在晚上每天服用这种混合物，1汤匙。 7天后可以感受到效果。
可以从姜根和蜂蜜的混合物中获得良好的效果。组件混合在一起，全天消耗3次，半茶匙。
在日本，为了提高效力，习惯吃萝卜和甜菜。顺便说一下，最后几年的最后一种蔬菜已成为一种趋势。希腊人将粉红色的洋葱用于这些目的。
立即提高效力的产品
这并不是说有些产品吃了，性欲会立即上升。为了使他们采取行动，从一天到一周仍然需要一定时间。作为刺激效力的产品，采取行动：
- 库米斯；
- 辣椒;
- 艾伦
- 肉桂;
- 核桃;
- 康乃馨;
- 芹菜。
建议定期使用手榴弹和无花果。在任何情况下，您都不应拒绝蛋白质食品。但是，由于这种产品，不应食用脂肪肉，而应消耗海鲜。有用的橄榄油和亚麻籽油。
卡萨诺瓦说，他经常使用巧克力和坚果，正是这种方法使他有机会在床上不懈。
有害产品的效力
有4个主要效力：
- 盐。确实，它刺激了消化过程，您不应完全拒绝它。但是，快餐，脂肪食品，工业条件下的任何有害的煮熟食品始终含有大量盐。因此，饮食中至少应该用香料和香料代替一部分盐。
- 酒精饮料。自然地，如果您在发生性关系之前喝了一杯葡萄酒，那么效力只会提高，但是如果您不断地和无限量喝酒，那么就不会有任何效力。此外，计划延续该属，有必要放弃酒精。
- 胆固醇。效力的另一个敌人和整个生物体。正是它的增加导致血管中斑块出现，动脉粥样硬化以及泌尿生殖器官中的血液流动受到干扰，因此有效力。
- 能量和咖啡 - 含饮料。男性性欲的另一个现代敌人。 las，咖啡因抑制性功能，抑制激素。我们不是在谈论完全拒绝数量的控制。
这些产品是男性最爱的，这不是秘密。
饮料对男性有益
当然，您可以在药房购买药物，但是经过许多经过测试的饮料确实可以让您与女人躺在床上的高度。
您可以尝试亨利四世的食谱，亨利四世以其在床上的剥削而闻名。他在爱的夜晚将蛋黄和干邑混合在一起。
还有一个称为“教皇酱”的食谱，其成分包含几个组成部分：
- 火腿;
- 胡萝卜;
- 洋葱;
- 欧芹，以前用大蒜浸泡在鸡汤和葡萄酒中；
- 柠檬皮；
- 康乃馨;
- 芹菜。
在炒芹菜的根和组成部分的混合物后，添加了鹌鹑蛋和肉豆蔻。
但是，我们地区最简单的食谱是人参的汤。该植物具有滋补作用，在东部国家，值得黄金重量。如果性欲问题与不稳定的心理情感状态相关，人参尤其有效。
另外，不要忘记男人关于石榴，甜菜根汁和芹菜饮料具有出色的特性。
不要忘记男人，您还需要监视体重并限制酒精数量，这会对效力产生不利影响。